دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین
هیدرات ها فیبر ویتامین و مواد معدنی در رژیم غذایی... غنی از کلسیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید ویتامین... د ویتامین ک و منیزیم کافی بخورید اصول تغذیه سالم... فیبر ویتامین های ب و چندین معدنی نظیر روی آهن...
کد خبر: ۴۶۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


از جمله کمبود ویتامین مصرف داروها یا سایر شرایط سلامت...
کد خبر: ۴۶۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


زالی مطرح کرد؛
تضمین کند وی با تاکید بر اینکه تأثیر کمبود ویتامین... رسیده است یادآوری کرد ارتباط کمبود ویتامین d با سرطان...
کد خبر: ۴۶۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری... طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این... ویتامین ها می باشد تقریباً یک پنجم از جوانان در... جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد...
کد خبر: ۴۶۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


پذیری و کمبود انرژی می انجامد ...
deprivation منجر می شود همچنین کمبود مزمن خواب به محرومیت... کمبود انرژی می انجامد اما اگر فردی نتواند مدت طولانی... ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است ویتامین c... ویتامین c که به وفور در مرکبات یافت می شود...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


مهم غذایی از جمله آهن ویتامین فیبر و پروتئین است... دهد جلوگیری از ریزش مو کمبود پتاسیم یکی از علل... از خشکی پوست کمبود ویتامین ب در بدن می تواند... دلیل داشتن ویتامین ب ماده مغذی حیاتی بدن را تامین...
کد خبر: ۴۶۱۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


سرفه 3 درمان بواسیر های خونی 4 ضد کمبود ویتامین... های شاهی نیروبخش مدر محرک و ضد کمبود ویتامین c... است 10 طبیعت سبزی شاهی معتدل است و حاوی ویتامین...
کد خبر: ۴۵۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶


آوای خزر/ ویتامین d یک ماده ی مغذی ضروری است... سیستم ایمنی کمک می کند این ویتامین به کمک نور... خورشید در بدن ساخته می شود میزان تولید ویتامین d... برای دریافت ویتامین d از نور خورشید ویتامین d یک...
کد خبر: ۴۴۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم باروری...
به گزارش آوای خزر به نقل از بهداشت نیوز ویتامین... دیگر بیماری ها نقش داشته باشد غذاهای غنی از ویتامین... سرشار از ویتامین ای هستند شما می توانید ویتامین e... شده بدست آورید ویتامین e به صورت مکمل خوراکی و...
کد خبر: ۴۴۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهند مصرف ویتامین دی...
مواد خاصی مانند روی ویتامین سی یا ویتامین دی می... بر این که مصرف روی ویتامین سی یا ویتامین دی... بستری شدن در بیمارستان روی و ویتامین سی مصرف می... بعد از ابتلا به کووید ۱۹ ویتامین دی مصرف می...
کد خبر: ۴۴۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷